¿qué tal una bomba de vitaminas para el desayuno? ya sé, no puedes comer verduras crudas tan temprano por la mañana, pero ¿y si fuera en un zumo?
te sugiero probar la siguiente “ensalada en vaso” como a mí me gusta llamar a este plato de verdura fresco: 3 zanahorias medianas, 2 ramas de apio, un pepino de huerta y un tomate.
exprímelos uno tras otro y tendrás un cóctel maravilloso, ¡lleno de vitaminas!
¡requiere menos tiempo que preparar un desayuno clásico y tendrás mucha más energía!
¡sírvelo inmediatamente después de prepararlo para aprovechar todas sus vitaminas!
puedes sazonarlo con una cucharada de aceite de oliva y zumo de un limón (el aceite ayuda a la absorción de vitamina a).